図書館やカフェの観葉植物と五感で繋がる 心穏やかなひととき
日常の風景に溶け込む緑
私たちの身近な場所、例えばよく立ち寄る図書館やカフェの片隅に、静かに佇む観葉植物があります。本を読んだり、誰かを待ったり、考え事をしたり。そんな何気ない日常の風景の中に、彼らはそっと息づいています。
忙しさの中で見過ごしてしまいがちな、この身近な緑に少しだけ意識を向けてみるのはいかがでしょうか。五感を通して観葉植物と向き合うことで、心がふっと軽くなるような、穏やかなひとときを見つけることができるかもしれません。
なぜ観葉植物が心に安らぎをもたらすのでしょう
特別な森や公園に行かなくても、図書館やカフェにある観葉植物は、私たちに自然のエッセンスを感じさせてくれます。コンクリートや人工的な素材に囲まれた空間にあって、彼らの存在はまさにオアシスのようです。
小さくても生きている植物のそばにいると、視覚的な癒しだけでなく、そこから発せられる気配や、空気の質の違いのようなものを無意識のうちに感じ取っているのかもしれません。特別な準備は何もいりません。いつもの場所で、いつものように過ごしながら、少しだけ感覚を澄ませてみましょう。
五感で感じる観葉植物
では、具体的にどのように五感を使って観葉植物と繋がることができるのか、いくつかご紹介します。
視覚で感じる
まずは、植物の姿をじっくりと眺めてみましょう。
- 葉っぱの色や形はどうでしょうか。濃い緑、明るい緑、つやのあるもの、マットなもの、ギザギザしたもの、丸いもの。一つとして同じ形はありません。
- 葉脈の繊細な模様に目を凝らしてみるのも良いでしょう。まるで自然が描いたアートワークのようです。
- 光の当たり方で、葉っぱの色や影がどのように変化するかを見てみましょう。時間がゆっくりと流れているように感じられるはずです。
- 新しい葉っぱが伸びていたり、小さな蕾があったりするかもしれません。植物の成長の跡を見つけるのも楽しい時間です。
触覚で感じる
もし許される状況であれば、植物の葉や茎にそっと触れてみるのもおすすめです。
- 葉っぱの表面はすべすべしているでしょうか、それとも少し毛羽立っているでしょうか。ぷっくりと厚みがあるものや、紙のように薄いものもあるかもしれません。
- 茎は硬いでしょうか、柔らかいでしょうか。土の表面を指先でそっと触れて、湿り気や粒の大きさを感じてみるのも、地球との繋がりを感じる瞬間になるかもしれません。（ただし、植物を傷つけないよう、周囲に迷惑をかけないよう、優しく触れてください。）
聴覚で感じる
植物自体から大きな音がすることはありませんが、植物の「周り」の音に耳を澄ませてみましょう。
- 周りのざわめきの中で、植物のそばだけが少し静かに感じられるかもしれません。
- 窓が開いていれば、風が葉っぱを揺らすかすかな音、あるいは遠くの自然の音が植物を通して聞こえてくるように感じられることもあるでしょう。
嗅覚で感じる
植物の香りを意識してみましょう。
- 土の匂いはするでしょうか。湿った土の匂いは、どこか懐かしく落ち着く香りかもしれません。
- 葉っぱからは、青々とした、爽やかな緑の香りが感じられることもあります。光合成をしている植物の生命力を感じるような香りです。
ほんの数分でも心に変化が
このように、図書館やカフェにいるほんの数分の間でも、目の前の観葉植物に五感を意識的に向けてみることで、普段は気づかない小さな発見があったり、思考から離れて感覚に集中する時間が生まれたりします。
それは、忙しい日常の中で立ち止まり、呼吸を整えるようなものです。植物の緑に安らぎを感じ、その存在に意識を向けるだけで、心が落ち着き、リフレッシュできるのを感じられるでしょう。特別な準備や知識は何もいりません。ただ、目の前の緑に、そっと意識を向けてみることから始めてみてはいかがでしょうか。
身近な場所にある観葉植物が、あなたにとって心の安らぎを見つける小さな窓となることを願っています。